朝から畑仕事

若干かぶるないようだけども。
空豆を移植
壬生菜の種まき
人参の種まき
春菊の種まき

そして加圧トレーニングなるものに行ってみた
血圧126って ありえん
自己最高
今まで健康診断でも100位だったのに・・・血圧計壊れているんだきっと
大学病院でも午後からで116とかだったのに。

まずメカニズムから説明を受ける
遅筋 速筋なるものが何たるか そして酸素が必要なのはどちらか
乳酸が出るに伴ってどう体が反応していくか 等々

トレーニング自体は「へ?これだけで良いの?」ってな感じだけども
脳が騙されちゃうというこのトレーニング
しばらく続けてみようと思う

ホットヨガもそろそろ再開すべく、今日予約を入れた

夕方からは図書館にも行って本を借りてきた
日が傾く図書館の机で久々に本を読んでみた
(macam市は資料検索以外の勉強はデスクでしてはいけないようになっている)

本を読みつつ、本に引き込まれつつ、でもぐぁーっと眠くなるあたり
学生時代を思い出した
訳あってわりと最近 某所某大学で勉強してたのだけど、みんながカリカリと勉強しているとこに身を置くのは結構モチが上がったりして面白い
自分が学生の頃って勉強した記憶がほとんどないので・・・

なかなか充実した土曜でござった
[PR]
トラックバックURL : http://macam.exblog.jp/tb/7602575
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
by macam2 | 2007-10-20 22:23 | 家庭菜園メモ | Trackback | Comments(0)

macamが感じた日々のよしなしごとをつらつらと綴ります
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31